한국 청소년 화랑단


 
설원위에서 흰눈을 헤치며 스릴을 만끽할 수 있는 겨울 최고의 레저스포츠인 스키-스노보드 캠프

 스키강습 내용

구분

기술

내용

초급

1단계

부츠 익히기

스키장비 착용 익히기

2단계

프르그 스탠스 / 활주 -제동 익히기

슬로프와 스키 장비 익히기

3단계

프르그 직선활주

리프트 탑승 익히기

초중급

1단계

프르그 산돌기

하중전달과 턴 익히기

응용동작 따라 하기

2단계

프르그턴

활주량 늘리기

3단계

짧은 프르그턴

속도제어하는법 익히기

중급

1단계

패러렐 산돌기

바깥스키에 하중 싣기 익히기

반복 연습

2단계

기초 패러렐턴

변화 있는 활주 경험하기

상급

1단계

롱턴

에징과 압력 조절 익히기

속도와 코스, 턴의 크기 변화에 적응

2단계

숏턴

다채로운 스킹 즐기기

 

 

 스노보드강습 내용

구분

기술

초급

1단계

장비 안내, 스노우보드착용법, 엣지사용법, 스케이팅, 넘어지기, 일어나기,

2단계

경사면오르기등보행 및 등행법, 리프트타기 등

초중급

1단계

스트레이트 러닝, 드래그, 토우-힐 사이드슬리핑, 토우-힐 사이드 펜쥴럼,
트래버스, 기초턴 (비기너턴)

중급

1단계

카빙턴, 페이키라이딩,숏턴-밴딩턴

 



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